- Главная
- Медиа Атланты
- Профессиональная деформация личности
Профессиональная деформация личности
Редакция Атлантов
Автор
Профессиональная деформация — искажение личности, заставляющее на любые события и процессы смотреть только под углом своей компетенции. То, что сначала воспринимается как признак увлеченности работой, со временем мешает полноценно отдыхать и переключаться. Деформация прекращается в разрушительную профессиональную деструкцию. Признание, в том числе себе, в таком искажении взглядов на жизнь — первый шаг к «исцелению».
Что такое профессиональная деформация?
Профессиональная деформация (от лат. deformatio — искажение) — когнитивное искажение, впервые описанное в 1915 году. В тот момент исследовались изменения характера и привычки педагогов, проработавших некоторое время в образовательных учреждениях. Не заметить искажения, позже получившие определение «профдеформации», в их случае было сложно — практически у каждого появлялся менторский тон, авторитарные черты, внутренняя уверенность в собственной непогрешимости и даже агрессия по отношению к тем, кто «плохо слушает».
Позже социологи и психологи описали черты, приобретаемые и представителями других профессий. Они же отметили, что чаще всего страдают от этого явления те, кто работает с людьми — получить зависимость от физического труда практически невозможно.
Интересно, что за 100 лет профессии, в которых чаще других возникает профессиональная зависимость, практически не изменились. В группе риска:
- педагоги — преподаватели, воспитатели, лекторы;
- медицинские работники от узких специалистов до медсестер;
- руководящие работники, сотрудники кадровых отделов;
- чиновники младшего звена, менеджеры;
- продавцы и менеджеры по продажам;
- сфера обслуживания — косметологи, маникюристы, парикмахеры;
- полицейские — следователи, дознаватели, оперативники.
Список неполный — в той или иной мере зависимость от работы появляется в каждой из профессий. И совершенно не обязательно, что это именно основная занятость. Увлеченные конкретным хобби также могут столкнуться с чертами профдеформации —
Профессиональные изменения разделяют на психологические и физиологические или анатомические. Последние более заметны, это перемены в осанке, манере движений, характеристиках сформированности скелета и мышечной ткани. Возможно даже формирование новых костей, хотя чаще меняется активность изначально данных природой органов. Психологические изменения заметить значительно сложнее — это образ мыслей и собственная, индивидуальная логика.
К сожалению, профдеформация — не благо. Распространив свои таланты и навыки на 24/7 специалист теряет концентрацию в профессиональной деятельности. По сути, постоянно находясь во «включенном» состоянии, он перестает отдыхать. Это снижает эффективность. А профессиональные ошибки, допускаемые
Признаки профдеформации личности
Со стороны профессиональная деструкция более заметна. Именно окружающие могут подсказать, что все мысли начали сводиться к профессиональной компетенции. Главное — услышать это предупреждение и не отмахнуться от него. Перепроверить, насколько окружающие правы, можно самостоятельно, ответив на ряд вопросов:
- Есть ли у меня увлечения или занятия, не связанные с профессиональной деятельностью, позволяющие кардинально переключиться?
- Насколько разнообразен мой круг общения, остались ли в нем друзья из других сфер или я общаюсь только с коллегами?
- Как часто, находясь в совершенно другой обстановке, я вспоминаю о работе?
- Интересны ли мне разговоры на темы, не связанные с работой, насколько комфортно в кругу представителей других профессий?
- Как часто в семье я обсуждаю рабочие вопросы, могу я провести выходные, не вспомнив о работе?
- Могу ли я спокойно и с улыбкой слушать рассуждения дилетантов о своем направлении или сделаю все, чтобы поправить?
- Как часто я обращаю на себя внимание именно как на специалиста, подчеркивая свою компетенцию, где не просят?
- Могу я себя представить в другой индустрии, или одна мысль о необходимости сменить работу вызывает страх?
Один из серьезных признаков профдеформации — первоначальная оценка окружающих «со своей колокольни». Если первое, что бросается в глаза при знакомстве, это непрокрашенные корни волос, — можно говорить о профессионализме. Если же в голову сразу лезут догадки, что помешало этому человеку вовремя покраситься или какой тон в его случае надо подобрать, и эти соображения расстраивают, — это профессиональный перенос.
10 причин профессиональной деформации
Изменения, связанные с образом жизни, а тем более работой, занимающей значительную ее часть, есть почти у всех. Причины негативной деформации:
- Многолетняя работа на одном месте.
- Консерватизм самой профессии, минимум изменений и отсутствие необходимости меняться в ней.
- Монотонность возложенных обязанностей.
- Узкая специализация, отсутствие выхода на смежные виды деятельности.
- Постоянное нахождение в стрессовой ситуации, регулярный риск — работа спасателей, врачей, полицейских.
- Стрессовые ситуации на работе, не связанной с риском — необходимость управлять коллективом, медиативная деятельность.
- Избыточная ответственность, постоянная напряженность и риск потерять работу или положение в ней.
- Отсутствие карьерного роста, завышенные ожидания от конкретной должности, отсутствие мотивации.
- Вынужденная привязанность к срокам, строгие дедлайны.
- Изначальные ошибки при выборе профессии — попытка избыточным профессионализмом оправдать свое положение.
Даже одной причины достаточно, чтобы начались изменения личности, но чаще они приходят в комплексе.
Примеры профессиональной деформации
Профессиональная деформация изучается психологами более 100 лет. С тех пор в «симптомах» мало что изменилось:
- полицейский или следователь в каждом собеседнике видит преступника, а в самом невинном предложении — попытку мошенничества;
- врач часто перестраховывается в части профилактики заболеваний там, где они и не угрожают;
- пилот или сотрудник железной дороги панически боится опоздать, и начинает нервничать в пробке, даже если никуда не спешит;
- мастер маникюра, заходя в автобус, сразу видит недостаточно ухоженные руки и буквально не может отвести от них взгляд;
- психолог, столкнувшийся с тысячами сложных ситуаций, окружающим кажется циником, так как не видит проблем у близких — для него они малозначительны;
- закройщица в простых занавесках видит форму будущего платья и подсознательно подбирает к ней декор.
При этом никаких внешних причин возвращаться к рабочим вопросам, казалось бы, нет. Никто не спрашивал совета по подбору косметики или рекомендации, чем лечить кашель, но стоящий рядом специалист уже это про себя сделал — оценил, подобрал и готов при первой же возможности свести разговор к этой теме и оказать помощь, которую никто не просил.
Последствия профдеформации
Более других от профессиональной деградации страдает окружение «больного». Близкие вынуждены часами слушать истории про рабочие ситуации, вникать в профессиональные проблемы, при этом видеть раздраженного, все еще находящегося «на работе» человека. При этом попытки переключить тему будут восприниматься как встречное невнимание. Отсюда проблемы в семье, дополнительный и усугубляющий ситуацию стресс. Другие последствия:
- зашоренность взглядов — отсутствие креативного мышления и желание развиваться даже в рамках своей профессии;
- снижение работоспособности
из-за стресса и усталости, потеря интереса; - невнимательность и ошибки
из-за того же переутомления; - уменьшение возможностей для отдыха — потеря друзей и знакомых, которые устали говорить об одном и том же;
- снижение критичности и остроты ума в профессиональных вопросах и самооценке;
- проблемы со здоровьем
из-за однотипности нагрузки и отсутствия свободного времени.
Страх потерять работу снижает и инициативность. Человек просто боится делать
Советы по профилактике профессиональной деформации
Определив для себя, что профессиональные искажения есть, можно приступать к профилактике, пока не потребовалось лечение. Советы просты и легко реализуемы:
- Не надо отказываться от любимой профессии, но можно освоить смежную или пройти курсы переподготовки, повышения квалификации.
- Необходимо найти хобби, никак не связанное с работой, нагружающее другие группы мышц и мозга.
- Можно начать делиться своим опытом — взять стажера или записать несколько лекций. Это позволит освежить собственные взгляды и увидеть себя со стороны.
- Смена круга общения, выход из зоны комфорта обеспечат прилив сил. Главное — избежать соблазна начать козырять своими профессиональными навыками и на эту аудиторию.
- Пересмотрите отношения с родственниками и детьми. Позвольте им увидеть мать или отца, а не капитана полиции или ведущего нейрофизиолога.
Самый первый шаг — осознание проблемы. Если он сделан, остается только найти вариант нового пути.
Отличие профессионального выгорания от профдеформации
Самое первое возражение, которое можно услышать от человека, обвиняемого в профдеформации — «не хочу меняться, это просто усталость». Но путать профдеформацию с выгоранием не стоит — у них разные корни. Деформация не исключает искреннюю любовь к работе, накладывающей даже такой отпечаток. Профессиональное выгорание — искреннее нежелание заниматься этой деятельностью. Найти разницу просто — выгоревший не хочет и слышать о работе, в то время как профессионально деформированный только о ней и говорит. Общее у проблем — необходимость меняться.
Самодиагностика — единственное, что может вернуть радость жизни и удовольствие от профессии.