Зачем нужен личный коуч и как его выбрать?

Проблема нашего общества заключается в огромном количестве возможностей и элементарном непонимании, как правильно их использовать. Такую проблему решает персональный коуч — специалист, который позволяет развиваться профессионально, финансово и не только.

Что такое коучинг?

Личный коучинг — это сопровождение человека до цели. Соответственно, личный коуч — специалист, который помогает дойти до цели. Если говорить еще проще — это наставник.

Хороший коуч помогает клиенту:

• Создать безоценочную и мотивирующую среду;
• Осознать свои возможности, потенциал;
• Выявить ресурсы, необходимые для достижения цели;
• Осуществить мечты;
• Самостоятельно найти ключ к достижению цели;
• Взять ответственность за свою жизнь и не только.

Наставничество в данном случае может представляться в формате коуч-сессий (на каждой из которых обсуждается определенный запрос клиента) или беспрерывного общения-консультаций (постоянное взаимодействие с клиентом через мессенджеры, почту и т. д.).

Чем коуч отличается от психолога и ментора?

Многие воспринимают профессионального коуча как психолога или ментора. Общее между такими специалистами действительно есть. Но каждый из них работает со своей сферой и применяет свои инструменты:

1. Психолог — работает с прошлым. Задача психолога заключается в том, чтобы решить внутреннюю проблему человека, «раскопав» причину ее появления в прошлом.
2. Ментор — работает с прошлым и будущим с точки зрения своего опыта. Ментор помогает клиенту найти проблемы в прошлом и делится личным опытом, который может понадобиться для достижения желаемой цели в будущем.
3. Коуч — работает с будущим. В отличие от ментора, коуч помогает достигать цели через призму не только своего опыта, но и профессиональных знаний, образования и т. д.

Выбирать наставника следует исходя из собственных проблем и желаемого результата. Если мы говорим о личном коуче, то он необходим людям, которые морально и духовно чувствуют себя нормально, но при этом не могут «пробить» финансовый потолок (как пример) и достичь желаемой цели. Если же у человека много внутренних проблем, то в первую очередь ему необходимо обратиться к психологу, а лишь после проработки психологических проблем — к ментору или коучу.

Виды коучинга

Каждая сфера нашей жизни подразумевает необходимость определенных навыков, знаний, опыта. Данные параметры и являются основными в классификации личного коучинга. Такое наставничество делится на несколько видов:

• Карьерный коучинг;
• Бизнес-коучинг;
• Личностный коучинг;
• Финансовый коучинг;
• Спортивный коучинг;
• Трансформационный коучинг;
• Лайф-коучинг.

Карьерное наставничество

Позволяет улучшить свое продвижение по карьерной лестнице. Коуч данного направления может помочь успешно пройти собеседование, улучшить профессиональные навыки, стать увереннее в себе, получить повышение (например, стать топ-менеджером или руководителем отдела) и т. д.

Бизнес-коучинг

Бизнес-коуч работает по аналогии с карьерным, но направлен на руководителей компаний, а не на ее сотрудников. Такое бизнес-наставничество необходимо в ситуациях, когда предприниматель хочет:

• Улучшить атмосферу в коллективе;
• Повысить прибыль компании;
• Изменить стиль управления компанией;
• Разработать новую стратегию продвижения и т. д.

Личностный коуч

Помогает клиенту найти и раскрыть свои способности, таланты, определить сильные стороны. Основная задача такого специалиста — научить человека брать ответственность за свою жизнь и улучшить ее качество.

Финансовый коуч

Помогает прорабатывать денежное мышление, меняет отношение своего клиента к деньгам, убирает финансовые блоки. Параллельно он позволяет постоянно практиковать навыки для финансов. Например, тестировать гипотезы по увеличению заработка или применять новые инструменты для увеличения дохода.

Важно: Финансовый личный коуч никогда не советует клиентам, как поступать с деньгами: куда их вкладывать, какие инвестиции совершать и т. д. Специалист действует исходя исключительно из коучинговых компетенций, придерживаясь принципа «клиент сам автор своей жизни».

Спортивный коуч

Подготавливает спортсмена к достижению желаемых результатов. Если тренер работает с подготовкой физической, то коуч — с моральной. Такой специалист выполняет роль и стратега, и психолога, и наставника одновременно.

Трансформационный коучинг

Схож с личностным. В данном случае наставник также помогает клиенту увидеть и раскрыть свой внутренний потенциал. Разница заключается лишь в степени изменений. Работа с личностным коучем больше походит на постепенное восхождение по лестнице. Работу с трансформационным наставником же можно сравнить с резким подъемом на лифте — она позволяет кардинально изменить свою жизнь, интересы, карьеру и т. д.

Лайф-коучинг

В отличие от остальных направлений наставничества, направлен на достижение результатов на всем жизненном пути. Наставник учит общаться с людьми, помогает решать повседневные несерьезные проблемы и т. д.

Кроме стандартных направлений, индивидуальный коучинг делится еще на несколько более узконаправленных. Так, наставник по духовному развитию помогает избавиться от тревоги, оправиться после серьезных потрясений (расставание, потеря близкого человека и т. д.). А коуч по отношениям помогает оживить отношения со второй половинкой, улучшить контакт с ней, установить доверие.

Принципы коучинга

Независимо от сферы деятельности, все наставники при работе с клиентами руководствуются базовыми коучинговыми принципами. Среди основных выделяются:

1. Партнерские отношения. Коуч не учитель. И даже не тренер. Он партнер. Такой наставник уважает мнение и выбор своего подопечного, не навязывает ему свое мнение, прислушивается к нему.
2. Последовательность. Залогом успеха хорошего личного коучинга является постепенность изменений. Небольшие регулярные шаги гарантированно приводят к желаемому результату, не вызывая при этом у человека внутренних переживаний, проблем.
3. Заинтересованность в результате. Основным принципом коучинга является достижение желаемого результата. Поэтому наставник всегда напоминает своему клиенту о конечной цели, помогает ему сконцентрироваться на ней.
4. Ответственность. Каждый человек сам несет ответственность за свою жизнь. Коуч помогает осознать это и научиться жить ответственно, осознанно.

Главной задачей коучей всех направлений является раскрытие внутреннего потенциала. Наставник не будет давать четких советов: делать / не делать, покупать / не покупать, работать / не работать и т. д. Но он поможет раскрыть внутренние возможности, интересы, навыки и самостоятельно принять верное решение. Такой подход к работе хорош по двум причинам. Во-первых, клиент сам берет на себя ответственность. Во-вторых же, человек учится самостоятельно решать свои вопросы и проблемы. Такой навык окажется особенно актуальным после завершения работы с коучем.

Кому нужен личный коуч?

Работа с личным коучем будет актуальной для тех, кто хочет:

• Изменить свою жизнь, личные качества;
• «Пробить» финансовый потолок;
• Повысить самооценку;
• Найти свой путь;
• Раскрыть свои возможности, внутренний потенциал;
• Улучшить определенную сферу жизни и т. д.

Личный коучинг поможет в том случае, если человек нуждается в поддержке, моральной помощи, общении с кем-то более опытным, успешным.

Как выбрать коуча?

Выбирать персонального коуча следует в 3 этапа:

Определите сферу, с которой вы хотите работать

Это может быть карьера, бизнес, любовные отношения. На основании выбранной сферы и определяется тип коучинга. Если прорабатывать необходимо все направления, воспользуйтесь услугами лайф-коучей.

Проверьте профессиональные качества

После выбора нескольких кандидатов на наставничество максимально изучите их портфолио: какой опыт, с кем работали, сколько лет в коучинге и т. д. Работать необходимо с тем коучем, который вам приятен и которому вы сможете раскрыться. Не забывайте, что с таким наставником придется делиться всем, что вас тревожит.

Проверьте личную совместимость

95% коучей ведут соцсети.

Посмотрите их. Определите, насколько вам симпатизирует каждый из выбранных кандидатов и насколько близок их личный опыт.

Какими качествами должен обладать коуч?

Качества хорошего коуча:

• Открыт и честен;
• Умеет слушать и вникать в разговор;
• Помогает клиенту раскрыться, самому находить ответы на свои вопросы;
• Умеет вдохновлять на разговор, раскрывать собеседника;
• Остается объективным и независимым в любом вопросе;
• Исследует ситуацию, задает наводящие вопросы.
• Еще одно качество хорошего коуча — опыт. Чем он больше, тем выше шансы получить максимум пользы от работы с наставником.

Какие результаты дает индивидуальный коучинг?

Главный результат коучинга — навык самостоятельного управления своей жизнью. Такое наставничество учит самостоятельно нести ответственность за себя, развивать лидерские качества, самому решать кризисные ситуации и т. д. В зависимости от сферы работы, коучинг может помочь в достижении и других результатов. Например, улучшение отношений в коллективе. Или повышение заработка.

Коучинг — это не про «сиюминутное решение конкретной проблемы». Это долгая работа, в процессе которой вы научитесь самостоятельно решать любые свои проблемы, использовать новые возможности на максимум и всегда добиваться своих целей. Главное — выбрать достойного и опытного наставника и настроиться на продуктивное сотрудничество с ним.