Кому нужен личный коуч?

Иметь личного психотерапевта – уже прошлый век. Персональный коуч – вот, чей контакт сегодня стоит на быстром наборе в телефоне у многих успешных людей.

Терминология

Чтобы найти тренера, который соответствует вашим потребностям, в первую очередь важно понять, кого именно вы ищете – коуча или бизнес-тренера. Термины часто путают. 

Оба специалиста относятся к помогающим профессиям.

Главное отличие: коучинг ничему не учит. Это индивидуальная форма работы, задача которой — помочь человеку достичь поставленных целей. Коуч только помогает человеку самому определить эти цели и начать двигаться к ним. Он может задавать открытые вопросы, чтобы раскрыть модели поведения и ценности клиента. Достичь результата помогает за счёт выхода на новый уровень осознанности.

Бизнес-тренер учит, показывает и рассказывает, «как правильно». Обладает лидерскими качествами и ведёт клиента или группу к намеченной цели. Даёт конкретные рекомендации и указания.

Что даёт коучинг

Независимо от того, поднимаетесь ли вы по корпоративной лестнице или прокладываете свой собственный путь в качестве предпринимателя, один факт остается верным во всех отношениях: всем нам нужна поддержка. Чтобы жить своей лучшей личной и профессиональной жизнью, требуется целенаправленная саморефлексия и постоянное личностное развитие. Какими бы осознанными мы себя ни считали, всегда остаются слепые пятна, которые мешают нам видеть всю картину нашей жизни. Добавим сюда мысли, привычки и поведение, которые препятствуют росту. То же самое относится и к нашим друзьям и семье. В то время как у близких могут быть самые лучшие намерения, им часто не хватает проницательности, чтобы надлежащим образом анализировать и давать действенные советы.

Итак, к кому нам обратиться за беспристрастной оценкой и экспертизой?

В исследовании ICF по глобальной осведомлённости потребителей 2017 года были описаны пять положительных эффектов персональных коучей:

1. улучшение коммуникации;
2. рост самооценки;
3. повышение работоспособности;
4. увеличение эффективности работы (больше и лучше за меньшее время);
5. здоровый баланс между работой и личной жизнью.

Как выбрать коуча

1. Определите свои личные или профессиональные цели.

Начните с конца, определив самые смелые личные и профессиональные цели, которые потенциально могут изменить характер вашей жизни. Куда вы хотите прийти, где ваша точка Б?

Затем подумайте о промежуточных, краткосрочных целях, которые было бы важно достичь на этом пути.

Интересно, что иногда профессиональный коучинг сливается с личным и представляет собой смесь консультирования и терапии.

В 2009 году Harvard Business Review опросил 140 тренеров, и примерно 94% респондентов заявили, что со временем фокус их деятельности по коучингу руководителей меняется. Всё начинается с бизнес-вопросов и неизбежно переходит жизненным целям, балансу между работой и личной жизнью и прокачкой лидерских навыков.

2. Проведите исследование потенциальных тренеров.

Как только вы выберете нескольких потенциальных тренеров, воспользуйтесь их вводной – иногда бесплатной – сессией. Образование, сертификация и опыт важны при оценке тренера, но его страсть к делу и человеческие качества играют не меньшую роль. Вы должны совпасть, ведь находиться вместе, общаться продолжительное время должно быть комфортно.

Ищите тренера, который рассматривает свою работу скорее как призвание, чем как карьеру, — человека, обладающего сочетанием опыта, репутации и здоровых границ. Они должны праздновать ваш успех, признавая при этом, что успех принадлежит вам, а не им. Их конечная цель должна заключаться в том, чтобы вы закончили терапию, достигнув своих целей и больше в них не нуждаясь.

3. Выберите того, кто специализируется на ваших целях.

При выборе коуча учитывайте свои цели. Проанализируйте пять положительных эффектов, о которых сообщают клиенты в результате личного коучинга. Если они соответствуют вашим целям, то этот личный тренер, вероятно, будет хорошим выбором.