«Как стареть молодея» или технология управления возрастом

Мастер-класс о современных подходах к управлению возрастом и сохранению молодости.

Спикеры

Дипломированный лабораторный биолог, нутрициолог, валеолог, партнёр MyGenetics и ГенОм.

Елена Габдрахманова.

Дипломированный лабораторный биолог, нутрициолог, валеолог, партнёр MyGenetics и ГенОм.

Что будет на встрече:

Почему мы стареем быстрее, чем могли бы — 10 основных причин ускоренного старения у мужчин 35+ и женщин 30+
Как понять, на каком ты уровне сейчас? — оценка текущего состояния
3 ключевых инструмента снижения влияния этих причин на организм
Как вернуть себе энергию, ясность ума и спортивное тело
Связь микробиома, мозга и гормонов
Эко-Биохакинг: какие БАДы действительно полезны и зачем
Вес и возраст — можно иначе: почему «просто меньше есть» не работает
Как снизить лишний вес через работу с телом, а не борьбу с ним
Что влияет на либидо, мышечную массу и ресурсность после 30 лет